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5-HTP Max

5-HTP Vantaggi per la perdita di peso, depresion, insonnia, ansia

Oggi le persone cercano integratori naturali al posto di farmaci da prescrizione per aiutarli con molte condizioni. 5-HTP è uno di quegli integratori che possono essere di grande beneficio per le persone che stanno lottando con la perdita di peso, insonnia, ansia e depressione. Questo prodotto è stato introdotto nel 1994 e ha dimostrato di essere estremamente efficace per molte persone.

Perdita di peso

5-HTP non è un farmaco miracoloso che può farti sottile durante la notte. Essa in realtà non aiuta a perdere peso, ma piuttosto il supplemento aiuta a smettere di voi voglia quei cibi che tendono a mettere su peso, come ad esempio i carboidrati ed i grassi. Quindi, per quelli di voi che costantemente bramano torte, biscotti e pane questo potrebbe funzionare per voi. Ricordati di 5-HTP agisce solo come un desiderio suppressant quindi sarà solo perdere peso, se si taglia verso il basso la quantità di cibo che si mangia.

Le nostre voglie tendono ad essere per i cibi che gli scienziati sembrano pensare contribuire ad aumentare i livelli di serotonina, il cervello di ‘Drug Happy’. Quindi, è naturale che se si sente basso a cercare cibi che tendono a tirarci su il morale, come il cioccolato. Non ci sono molti alimenti che contengono serotonina naturale in quantità elevate, ma i carboidrati in varie forme sembrano fare il trucco. Tuttavia, il 5-HTP aumenta naturalmente i nostri livelli di serotonina e riduce così naturalmente le nostre voglie di carboidrati e quindi siamo in grado di ridurre la quantità che mangiamo aiutare la perdita di peso.

Depressione

Depressione

Sempre più persone sembrano soffrire di depressione nella frenetica società di oggi, e per di più, sembrano incapaci di far fronte. La depressione si accende varie forme, tra cui la perdita di interesse nelle attività, una sensazione opprimente di paura e tristezza, e disturbi del sonno. Questi sono solo alcuni dei sintomi più comuni che qualcuno soffre di depressione, ma ci sono molti di più di questi.

Se si visita il medico, il farmaco più comune che le prescriverà sarà da un gruppo di farmaci conosciuti come SSRI o inibitori selettivi della serotonina ricaptazione. Questi farmaci possono diventare molto coinvolgente e hanno più di loro giusta quota di effetti collaterali. 5-HTP è stato paragonato a Prozac, un SSRI popolare, ma non crea dipendenza e non ha nemmeno lontanamente lo stesso numero di effetti collaterali. Funzione principale 5-HTP è quello di aumentare i livelli naturali di serotonina nel cervello, che aiuta il benessere e tende a farti sentire molto più a proprio agio con se stessi, a differenza di SSRI che cambia in realtà i cervelli normali processi metabolici. La ricerca ha scoperto che è meglio iniziare con una dose di 50 mg di 5-HTP, e sollevare questo a 100 mg se si sente il bisogno. Tuttavia, si consiglia di essere pazienti, gli effetti del supplemento vi porterà in giro per 2-3 settimane prima di notare qualche differenza nel vostro stato d’animo e le prospettive.

Insonnia

Insonnia

Molte persone soffrono di insonnia, che è l’incapacità di ‘spegnere’ il cervello e rilassarsi. L’incapacità di rilassarsi spesso porta ad un sonno inquieto e talvolta si può sentire ancora più stanco quando ti alzi quanto si faceva prima di andare a letto. La melatonina è una sostanza chimica fatta nel cervello che aiuta un sonno ristoratore. Se i livelli di melatonina sono bassi e inferiori ai livelli normali di serotonina, quindi si fatica a dormire. 5-HTP non solo aumenta i livelli di serotonina nel cervello, ma aumenta anche i livelli di melatonina, ti aiuta a ottenere un sonno riposante. L’unico potenzialmente significativo effetto collaterale di prendere questo integratore è che i tuoi sogni possono diventare più vividi del solito. Se sta assumendo 5-HTP per aiutare con la vostra insonnia, si consiglia di iniziare utilizzando un basso dosaggio di 25mg e vedere come si procede per un periodo di 3-4 settimane prima di considerare di aumentare il dosaggio.

Ansia

Ansia

L’ansia si manifesta in molti modi, mancanza di respiro, vertigini, tremori, nausea, palpitazioni cardiache sono solo alcuni. Queste condizioni possono essere causate da bassi livelli di serotonina in modo da prendere un livello costante di 5-HTP integrare i livelli di serotonina può essere portato a un punto in cui queste condizioni non influiscono più di voi.

In sintesi, mentre il 5-HTP è alcun farmaco miracoloso, è stato dimostrato per un periodo prolungato di tempo che si tratta di un utile e naturale alternativa alle droghe sintetiche spesso prescritti dai nostri medici per aiutare con una vasta gamma di questioni comuni persone esperienza. Quindi, se si verificano problemi con la perdita di peso, depressione, ansia o insonnia, allora forse 5-HTP può essere l’aiuto che state cercando.

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Lorenza Scoma
Informazioni su Lorenza Scoma 480 Articoli
Si può dire molto di Lorenza Scoma, ma per lo meno è persuasiva e disinteressata, naturalmente è anche protettiva, allegra e leader, ma sono contaminati e mescolati con le abitudini di essere privi di tatto. la sua natura persuasiva, però, è ciò per cui è spesso ammirata. Spesso le persone contano su di loro e sul suo atletismo ogni volta che hanno bisogno di tirarsi su. Nessuno è perfetto naturalmente e Lorenza ha anche degli stati d'animo e dei giorni marci. la sua natura sconcertante e la sua natura pomposa causano molte lamentele, sia personalmente che per gli altri. Fortunatamente il suo altruismo assicura che non è il caso molto spesso.

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